• WAP手机版 加入收藏  设为首页
国旗下讲话

养成良好的个人卫生习惯

时间:2014/6/23 0:35:39  作者:  来源:  查看:543  评论:0

各位老师,同学们:

    大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是:养成良好的个人卫生习惯!

  今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。但为了明天,为了未来,我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长,只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里,我们可以做些什么呢?

  一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生,饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,遵守作息时间,起居定时有规律。

  二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服,定期运动,在日常生活中应定量用餐,早晨起床后坚持早锻炼,呼吸新鲜空气,坚持每天运动一小时,锻炼身体、增强体质,提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己,真正学会生活、学会学习,只有有了良好的身体,才能更认真地学习,也才能真正感受到真正的幸福生活,才能真正幸福生活一辈子。

   三、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。有的同学喜欢在教室吃方零食,吃的人是香的,闻的人就不同了,有的同学进教室咳嗽不止,一到外面立即停止,为什么?道理都懂,做到就困难了。良好的生活习惯,良好的卫生习惯,对一个人今后的成长发展起着重要的作用。

  四、我们是学生,当我们从睡梦中醒来,首先睁开的是眼睛。每天我们要用,眼睛对人的一生的作用人人皆知,有的同学躺在床上看书,有的不注意做眼保健操,有的同学一有空就坐在电视机前看电视,有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛,有的家庭同用一块毛巾,这些对我们的眼睛非常有害。

  同学们,良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的,美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁,让我们携起手来,共同为我们创造一个健康的生存环境,使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。          



 学校简介  |  百年校庆  | 组织机构  | 学校荣誉  |  网站管理  |  前置审批  |  网站地图  |  在线咨询  |  联系我们  |  教师注册   |  信息发布

Copyright 2017 Powered by www.wrxxedu.cn 静宁县2018香港马会资料大全.公益 All Rights Reserved 

版权所有:2018香港马会资料大全 地址:甘肃省静宁县威戎镇63  ICP14000755-1  网站前置审批:甘教技【20141

邮编:743403  电话:0933-2581245 邮箱:jnwrxx@126.com  技术、维护:2018香港马会资料大全 信息中心:赵会军  

建议使用:1024*768分辨率 IE6.0以上版本浏览器      电子标志编号:CA283992826602166060001